やっぱり疲れが取れてない

ってなわけでここ数日、体の節々やら精神的にもお疲れです。
その日のうちに取れてしまえばいいんですがためちゃうんですよね〜
なんかいい方法はないんだろうか？？

多分寝るのが一番ですよね？？きっと。。
体の疲れ、ココロのお薬を頂けるとこ教えてください（爆）